Coralie Leroy Coaching
LA MÉTHODE CTC : cœur • TÊTE • CORPS
Coach professionnelle, formatrice et enseignante en Yin Yoga, j’accompagne les particuliers, les équipes et les organisations à transformer le stress et l'anxiété, prévenir l'épuisement et retrouver un équilibre durable.
J'interviens auprès d'individus et de collectifs traversant des périodes de blocages, de doutes ou de changement pouvant générer perte de confiance, tensions et mal-être dans la sphère personnelle comme professionnelle.
Pour vous aider à améliorer votre qualité de vie globale (QVG) tout en renforçant la sécurité intérieure, l'estime de soi et le mieux-être émotionnel, mental et physique, ma pratique repose sur la méthode CTC (Cœur • Tête • Corps) : une approche systémique que j'ai conçue à partir de mes expériences et connaissances.
Elle combine expression des émotions, réflexion et conscience corporelle pour une transformation profonde.
Elle est dite systémique car elle tient compte de l'individu dans son environnement, et de l'impact que ce dernier peut avoir sur l'être humain.
Vous souhaitez améliorer votre QVP (qualité de vie personnelle) ou votre QVCT (qualité de vie et des conditions au travail) ?
Je vous propose un programme sur mesure pour sortir des fonctionnements qui vous épuisent et mettre en lumière vos ressources.
Progressivement, vous développez l'intelligence émotionnelle, vous gagnez en clarté mentale et retrouvez un apaisement physique.
Vous apprendrez à vous réguler, à restaurer votre énergie pour la concentrer sur ce qui vous aligne vraiment.
Particulier
Que votre problématique concerne votre vie personnelle ou professionnelle, je vous accompagne à apaiser votre anxiété et votre stress, à mieux comprendre vos émotions et à développer votre sécurité intérieure.
Le coaching individuel et la pratique du Yin Yoga vous permettent de retrouver un équilibre durable tout en renforçant votre qualité de vie globale (QVG).
Coaching
individuel
À Paris ou en ligne
Un accompagnement personnalisé centré sur votre réalité.
À travers des échanges en profondeur, le coaching individuel permet un travail global agissant sur les émotions, le mental et le corps.
Si vous souhaitez mieux vous comprendre, retrouver énergie et sécurité intérieure, réservez votre séance découverte.
SÉANCE
de YiN Yoga
À Paris
Le Yin Yoga est une pratique douce qui invite le corps à ralentir et se réguler.
Entre étirement et relâchement, les postures offrent une profonde détente musculaire, mentale et émotionnelle. Accessibles à tous, elles sont particulièrement bénéfiques en cas de stress, de surcharge ou de baisse d'énergie.
Profitez d'une séance découverte en studio.
ENTREPRISE
Le bien-être en entreprise : un enjeu humain, un levier stratégique de performance durable.
J'accompagne les organisations et les équipes (dirigeants, managers, collaborateurs) à :
• Prévenir les risques psychosociaux (RPS)
• Améliorer la qualité de vie au travail (QVCT)
• Renforcer l'engagement individuel et collectif
Pour structurer les dynamiques humaines et relationnelles, développer l'intelligence émotionnelle et déployer le potentiel individuel au service du collectif, j'interviens en entreprise à travers les prestations suivantes.
Coaching
individuel
En IDF ou en ligne
Que vous soyez dirigeant, manager ou salarié, le coaching individuel vous offre un espace confidentiel pour renforcer votre posture dans des situations de transition ou de tension.
Il permet d'identifier les freins afin de mieux réguler le stress, retrouver de la clarté mentale et développer la confiance en soi.
Ce travail individuel mobilise vos ressources pour vous affirmer, gagner en sérénité et retrouver un équilibre durable dans la sphère professionnelle.
Formation
RPS-QVCT
En IDF et partout en France
Une formation expérientielle pour prévenir et réguler le stress en entreprise. Cette intervention vise à identifier les sources de tensions individuelles, environnementales et relationnelles.
Elle permet de développer l'intelligence émotionnelle, d'améliorer les interactions, et de sensibiliser au Yin Yoga.
Grâce à cette formation, les participants gagnent en confiance et en énergie constructive.
L'entreprise, elle, renforce la cohésion et l'engagement tout en répondant aux enjeux de QVCT.
ACCOMPAGNEMENT EN MANAGEMENT
En IDF ou en ligne
Cet accompagnement s'adresse aux dirigeants et managers évoluant dans des contextes de transition, souhaitant structurer les pratiques managériales et optimiser l'organisation.
J'interviens sur 4 axes clés au cœur d'enjeux opérationnels et relationnels : l'onboarding, la communication, la gestion de conflits et la relation client.
Dans une approche de management éclairé, ces prestations visent à clarifier vos besoins, mettre en place des outils durables et favoriser le bien-être des collaborateurs.
COURS DE YIN YOGA
COLLECTIFS
En IDF
Le Yin Yoga est une pratique fonctionnelle accessible à chaque collaborateur, qui agit sur le corps, l'esprit et le système émotionnel.
Dans des périodes marquées par le stress, la charge mentale, la technologie ou la sédentarité, les tensions s'accumulent et impactent l'énergie collective.
Entre relâchement et régulation interne, les cours constituent un véritable levier de la QVCT.
Ils offrent une pause régénérante et favorisent un retour au calme et à la concentration, tout en soutenant durablement le bien-être au travail.